Salud de los hombres

Después del sueño, dolor de espalda en la región lumbar: principales causas y tratamiento

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  • ¿Por qué duele el lomo por la mañana?
  • ¿Por qué me duele tanto la espalda?
  • ¿Por qué duele la columna vertebral?

La mayoría de las personas, si el dolor de espalda duele por la mañana, pensará que solo necesita cambiar el colchón a ortopédico. Por supuesto, esto puede causar dolor de espalda. Pero muy a menudo, el dolor es causado por problemas de salud graves que requieren atención.

Causas del dolor lumbar

Entre las causas más comunes de dolor de espalda en la mañana están las siguientes.

1. En las mujeres, puede ser el embarazo o la menopausia.
2. Es posible la posición incorrecta durante el sueño, que sobrecarga los músculos de la espalda.
3. Estrés del estado del cuerpo.
4. Edema, que puede causar el estancamiento de la sangre en la columna vertebral. Para eliminarlo, necesitas hacer más deportes, caminar más y hacer ejercicios por la mañana.
5. Libras extra. Si los músculos rara vez experimentan esfuerzo físico, es posible que no puedan lidiar con el peso del sobrepeso. Si una persona no practica deportes, siempre habrá hipodinamia en su vida.
6. Postura incorrecta.

La razón principal, si el dolor de espalda duele por la mañana, puede ser la osteocondrosis. Durante el sueño, especialmente si la persona está acostada en la misma posición, la columna vertebral se acostumbrará a esta posición, por lo que se sentirá rigidez e incluso dolor al levantarse de la cama.
Primero, el dolor puede ser intermitente. Pero luego se intensificará y aparecerá durante la tos, los estornudos y cualquier movimiento repentino. Provocará fatiga del cuerpo.

La osteocondrosis es una enfermedad de los huesos. Si afecta la espalda, entonces la persona no puede agacharse sin sentir dolor. Él estará constantemente atormentado por dolores y molestias en la espalda y no solo después de dormir.

Cómo deshacerse del dolor de espalda

Las personas con osteocondrosis estarán interesadas en cómo deshacerse del dolor de espalda por la mañana. Cabe señalar que solo un médico puede tratar esta enfermedad.

Es necesario realizar un examen diagnóstico. Después de eso, el médico le recetará un tratamiento individual. Incluye no solo medicamentos, sino también masajes, terapia manual y fisioterapia.

Esto ayudará a fortalecer la columna vertebral, mejorar el sistema circulatorio en la región lumbar y ayudar a que los músculos de la espalda se relajen durante el sueño.

Pero aparte de la osteocondrosis, la espalda puede doler por otras razones. Por ejemplo, esta es la posición incorrecta durante el sueño. No puedes recostarte sobre tu espalda durante mucho tiempo, estirando las piernas. Debido a esto, puede haber una curvatura de la columna vertebral en la región lumbar.

Para que la espalda no le duela, debe elegir una cama cómoda para dormir. Debe ser moderadamente suave, moderadamente duro.
La columna vertebral es el soporte de todo el esqueleto humano. Las fibras nerviosas, que se encuentran en él, son responsables de muchos procesos vitales. Por lo tanto, confíe en el tratamiento de la espalda solo deben médicos calificados para evitar problemas en el futuro.

Posición incómoda

Durante el sueño, la columna vertebral y el cuello deben estar al mismo nivel para que se pueda dibujar una línea recta entre ellos. Si después de despertar tira de la parte baja de la espalda, la razón, en primer lugar, debe buscar en una cama. El colchón debe ser tal que la columna vertebral no se doble y no esté en tensión, es decir, Los productos demasiado duros y demasiado blandos no encajan.

Además, es importante prestar atención a la posición del cuerpo durante el sueño. La aparición de molestias en la espalda baja es provocada por las siguientes posiciones:

  1. Acostado sobre su estomago. Los músculos de la espalda se ven obligados a estar constantemente en tensión, y la cabeza girada hacia un lado crea una carga adicional.
  2. Acostado boca arriba con las piernas rectas. La curvatura de la columna vertebral aumenta en la columna lumbar, debido a que hay espasmos musculares, acompañados de dolor.

En el primer caso, se recomienda retirar la almohada de debajo de la cabeza y colocarla debajo del abdomen; en el segundo caso, colocarla debajo de las rodillas. Pero la posición ideal para dormir es la postura fetal, acostada de lado con las piernas dobladas. En este caso, la columna descansa, adquiriendo una curva natural.

Osteocondrosis

Sucede que la cama está bien equipada y el dolor continúa molestando. Si regularmente se retira por la mañana, la causa puede ser una patología de los discos intervertebrales. En una persona que sufre de osteocondrosis, el esqueleto es menos móvil, por lo que se vuelve más vulnerable a diversos esfuerzos físicos. Una larga estancia en una posición solo agrava la situación.

El diagnóstico se realiza a la mayoría de las personas que se quejan de que les duele la espalda en la región lumbar después de dormir. Este síntoma es uno de los primeros síntomas de la enfermedad.

Además de este punto a él:

  • sensación constante de cansancio, que aparece incluso después de un ligero esfuerzo físico,
  • La naturaleza del dolor de espalda es pronunciada, dolorosa,
  • un estado de incomodidad en la parte inferior de la espalda aparece casi en cada giro o inclinación del cuerpo,
  • el estornudo o la tos se acompaña de dolor agudo de espalda.

Cuando se presentan estos síntomas, debe consultar a un especialista. Después de realizar actividades de diagnóstico, realizará el régimen de tratamiento más adecuado, que puede incluir:

  • Manual y reflexología,
  • curso de masaje
  • Ejercicios terapéuticos.

Como regla general, después de esto, la espalda en la región lumbar después del sueño ya no duele debido al fortalecimiento del sistema muscular y la columna vertebral.

Enfermedad renal

La causa del dolor de espalda matutino sólo puede establecer un médico. En la práctica, la osteocondrosis o la pielonefritis se diagnostica con mayor frecuencia. Puedes distinguirlos por la naturaleza del dolor. En el primer caso, aparecen inmediatamente después de intentar realizar cualquier movimiento, en el segundo, no hay relación entre la incomodidad en la espalda baja y el esfuerzo físico.

También existen los siguientes síntomas de pielonefritis en mujeres y hombres:

  • escalofríos
  • temperatura corporal alta
  • La micción frecuente, el proceso en sí es doloroso.

La condición del paciente se caracteriza por ser grave. En las mujeres, los síntomas de la pielonefritis son, además, hinchazón y ardor severo en la uretra.

La enfermedad es muy insidiosa: a menudo se oculta durante años y se detecta en un examen físico planificado por casualidad, cuando ya ha pasado a la etapa crónica.

Con la aparición regular de dolor en la región lumbar, es importante consultar a un médico tan pronto como sea posible. Después de recibir los resultados del análisis de orina y la ecografía, le recetará un tratamiento con antibióticos.

Hernia intervertebral

A menudo, esta enfermedad es una complicación de la osteocondrosis, pero puede ocurrir por otras razones. En relación con una disminución de la movilidad de la columna vertebral durante la noche, la espalda en la región lumbar después del sueño duele mucho más que durante el día.

La esencia de la patología es la siguiente: se rompe la cubierta dura del disco bajo la influencia de cualquier factor. A través de sus fisuras, sobreviene una sustancia semifluida, que pellizca las terminaciones nerviosas de la médula espinal. En este caso, el disco se abomba, recordando un globo comprimido.

La hernia lumbosacra es el tipo más común de enfermedad y representa el 80% de todos los casos. Las causas de la patología pueden ser muy diversas: desde llevar un estilo de vida poco saludable hasta osteocondrosis y lesiones graves.

Los síntomas de la hernia intervertebral de la columna lumbar son:

  • dolor que se extiende hasta la nalga o la pierna,
  • menos a menudo una sensación de adormecimiento en las extremidades.

Es imposible posponer el tratamiento de esta enfermedad, está cargada de graves consecuencias:

  • trastornos del sistema cardiovascular,
  • trastornos gastrointestinales,
  • radiculitis
  • bronquitis crónica

Con la etapa avanzada, el riesgo de parálisis de las extremidades y los accidentes cerebrovasculares aumenta significativamente.

Pancreatitis

El desarrollo del proceso inflamatorio en el páncreas siempre se acompaña de la aparición de dolor en la región lumbar. Puede ocurrir en cualquier momento del día, pero es más pronunciado en la mañana, después de despertarse. La naturaleza del dolor en la pancreatitis es dolorosa, rodea toda la región lumbar. Esta es la principal diferencia de esta enfermedad con respecto a otras posibles patologías.

Otros síntomas de la pancreatitis son:

  • dolor pronunciado en la parte superior del abdomen, que no desaparece después de tomar antiespasmódicos o analgésicos,
  • náuseas, vómitos,
  • deterioro del bienestar general,
  • trastornos del tracto gastrointestinal,
  • anorexia
  • Pérdida de peso rápida.

La enfermedad es difícil, a menudo provoca la aparición de complicaciones:

  • absceso pancreático,
  • sangrado interno
  • diabetes mellitus
  • peritonitis.

La falta de tratamiento puede ser fatal.

Espondiloartrosis

Esta enfermedad se caracteriza por la aparición de cambios degenerativos en las articulaciones de la columna vertebral, lo que conduce a una fuerte disminución de su movilidad. Las causas de la patología pueden ser tanto externas (ejercicio excesivo) como internas (procesos hereditarios, autoinmunes, etc.).

Los principales signos de la espondiloartrosis son:

  • dolor en la parte baja de la espalda inmediatamente después del despertar de la mañana, que no desaparece durante mucho tiempo,
  • la incomodidad en la misma zona puede ser molesta tanto al hacer movimientos como al descansar,
  • Crujido en las articulaciones de la columna vertebral.

El tratamiento de la enfermedad se lleva a cabo con la ayuda de medicamentos, ejercicios de gimnasia y productos ortopédicos.

Otras posibles causas

El dolor de espalda por la mañana puede ser una preocupación no solo por la presencia de las enfermedades mencionadas anteriormente. Su aparición regular puede deberse a las siguientes condiciones y patologías:

  • actividad fisica insuficiente
  • trastornos psicoemocionales
  • neoplasias malignas,
  • el embarazo
  • Procesos inflamatorios en el sistema urogenital.
  • enfermedades del sistema respiratorio,
  • sobrepeso

En cualquier caso, debe consultar a un médico. Ayudará a comprender por qué le duele la espalda por la mañana y le recetará el tratamiento más adecuado.

Primeros auxilios

Hay varios ejercicios con los que puedes deshacerte de sensaciones desagradables en poco tiempo. Si después de dormir te duele la espalda en la región lumbar, cómo tratarlo, el médico te lo dirá. La tarea de la gimnasia es reducir temporalmente la intensidad del dolor, no excluye la necesidad de visitar a un médico.

Después de despertar, necesitas realizar los siguientes ejercicios:

  1. Párese a cuatro patas, relajando al máximo los músculos de la espalda. En la exhalación, debe doblarla hacia arriba, al inhalar, para volver a su posición original. Repita 20 veces.
  2. En la misma posición, debe retirar simultáneamente la pierna izquierda y el brazo derecho hacia adelante. Entonces necesitan ser cambiados. Repita 20 veces.
  3. Tumbado de espaldas, doblar las rodillas. Brazos colocados a lo largo del cuerpo. En la exhalación, debe elevar lentamente la pelvis, inhalar - bajar. Repita 20-30 veces.

Estos ejercicios también sirven como una excelente prevención de muchas enfermedades y le permiten mantener un alto nivel de eficiencia durante todo el día.

En conclusión

Las quejas de dolor en la parte baja de la espalda en la mañana después del sueño no son infrecuentes. Es importante comprender que puede ser un signo tanto de un lugar para dormir mal amueblado como un síntoma de enfermedades graves. Si el dolor ocurre con regularidad, debe comunicarse con un especialista que le recetará los estudios de diagnóstico necesarios y, sobre la base de sus resultados, el plan de tratamiento más eficaz.

Tipos de dolor lumbar

Para establecer la verdadera causa del dolor en la parte inferior de la espalda, es importante decirle al especialista todos los matices. Esto ayudará a comprender por qué se originó y qué está conectado con él.

Estamos acostumbrados al hecho de que el dolor se siente exactamente donde se localiza el daño. Este es el caso más frecuente, pero hay situaciones en las que el dolor se localiza lejos de la fuente de daño. Esto se debe a las características de la inervación del cuerpo humano. Las señales de dolor a lo largo de las fibras nerviosas se transmiten desde la fuente de la ocurrencia a áreas remotas del cuerpo, donde son percibidas por el paciente.

Hay dos tipos de dolor:

  1. Proyectado: mientras que los impulsos de dolor se transmiten a lo largo de los nervios sensoriales desde el lugar de origen. Por ejemplo, el dolor que se desarrolla en la parte inferior de la cintura, a menudo se siente en las piernas.
  2. Reflejado: al mismo tiempo, se definen áreas separadas en la piel (zonas Zakharyin-Ged), que son dolorosas en caso de patología de este o aquel órgano interno, y no tienen que estar cerca unas de otras.

Es necesario determinar la naturaleza del dolor (tirar, comprimir, cortar, perforar), su duración (aguda, crónica), cuándo ocurre (por la mañana, por la noche, cuando se inclina hacia adelante, después de tomar alcohol, etc.), de la cual surge. Se acompañan otros signos patológicos (fiebre, micción frecuente, sensaciones desagradables en el abdomen, etc.).

Causas vertebrales

La patología de la columna vertebral suele ser la causa del dolor de espalda. La región lumbar consta de 5 vértebras grandes. En relación con el andar erguido de una persona, esta sección tiene una carga estática y dinámica muy grande, que aumenta aún más con el transporte constante de la carga, una larga estancia en una postura incómoda, con sobrepeso.

Más a menudo, el dolor persistente o ardiente en la parte inferior de la espalda es causado por estas patologías:

  • osteocondrosis,
  • espondiloartrosis
  • espondilolistesis
  • escoliosis y otras curvaturas espinales,
  • violaciones de la postura,
  • Lesiones y sus consecuencias.
  • hernia intervertebral,
  • estenosis del canal espinal,
  • osteoporosis y fracturas por compresión vertebral, su deformación en forma de cuña,
  • Tumores benignos y malignos, primarios y metastásicos de la columna vertebral,
  • algunas infecciones (osteomielitis, tuberculosis, brucelosis),
  • enfermedades reumatológicas (espondilitis anquilosante, síndrome de Reiter, artritis reumatoide, etc.),
  • síndrome de la cola de caballo

Existen 2 opciones clínicas principales para el dolor en la parte inferior de la espalda, asociadas con enfermedades de la columna vertebral:

  1. La lumbodinia es un dolor prolongado, generalmente crónico, que se caracteriza por una intensidad baja o media, tiene un carácter doloroso. En tales casos, el lomo duele al caminar u otros tipos de movimientos, aparece y / o aumenta durante una posición incómoda. Localizado debajo de la espalda baja o en su área.
  2. El lumbago es un dolor agudo de muy alta intensidad, que se desarrolla dramáticamente, preocupa a una persona durante varios minutos y luego es reemplazado por lumbodinia. Ocurre, como regla general, cuando una persona se levanta bruscamente, quiere agacharse, levanta peso. Este síntoma a menudo se llama lumbago lumbar. El dolor puede administrarse en un lado y en la pierna, y puede irradiarse en ambas direcciones.

Enfermedades de los órganos internos.

Las enfermedades del sistema excretor se encuentran en el segundo lugar en términos de la frecuencia de las causas del dolor de espalda. Y si un niño tiene dolor en la espalda, este factor etiológico debe eliminarse primero.

Causas de dolor en la parte baja de la espalda que pueden causar cualquier enfermedad del sistema genitourinario. Pero más a menudo tenemos que lidiar con lo siguiente:

  1. Pielonefritis aguda y crónica. Es una infección de los riñones y del tracto urinario. Al mismo tiempo, el lomo duele no solo cuando camina, se mueve, sino también cuando está acostado. El dolor no es muy intenso, tiene un carácter constrictivo o doloroso. Paralelamente, hay signos de intoxicación general del cuerpo (fiebre, anorexia, falta de sueño, fatiga general), la micción se hace más frecuente, el color de la orina cambia.
  2. Urolitiasis y un ataque de cólico renal. El dolor es muy severo, ocurre con ataques, tiene un carácter espasmódico, se acompaña de vómitos, fiebre, micción frecuente, ansiedad del paciente. A veces es posible observar la descarga de cálculos o arena, la orina a menudo se vuelve roja debido a las impurezas de la sangre fresca.
  3. Glomerulonefritis. Este es un grupo completo de varios procesos patológicos que conducen a la derrota de los glomérulos de los riñones. El dolor tiene un carácter sordo. Ayuda a reconocer los cambios de la enfermedad en las características externas de la orina, hinchazón del cuerpo, aumento de la presión arterial, signos de insuficiencia renal progresiva.
  4. Tumores de los riñones. El dolor comienza a ser perturbado solo cuando la neoplasia alcanza un tamaño grande, cuando estira la cápsula del órgano o aprieta las estructuras anatómicas adyacentes.

En algunos casos, la razón por la cual la espalda baja duele son las patologías agudas de los órganos de la cavidad abdominal, que requieren atención quirúrgica inmediata. Esto se debe a las peculiaridades de la estructura anatómica de los órganos internos en algunas personas.

La causa de tales síntomas puede ser tales enfermedades peligrosas:

  • obstrucción intestinal
  • Úlcera perforada de la pared intestinal.
  • apendicitis aguda,
  • paraproctitis.

¡Es importante recordar! Estas son enfermedades muy peligrosas, y con un diagnóstico inoportuno pueden terminar en muerte. Por lo tanto, ningún caso de dolor lumbar, especialmente agudo, debe dejarse sin atención médica.

¿Por qué la espalda baja duele a las mujeres?

En las mujeres, el dolor de espalda puede ser causado por factores fisiológicos. Por ejemplo, tal malestar puede ocurrir en la composición del síndrome premenstrual.Tal dolor no es intenso, no viola el bienestar general del paciente, comienza unos días antes de la hemorragia y desaparece con su inicio.

Las patologías ginecológicas también suelen ser la causa del dolor lumbar:

  • Inflamación aguda o crónica de los ovarios, trompas de Falopio, cavidad uterina,
  • endometriosis
  • tumores del sistema reproductivo,
  • Embarazo ectópico.

El dolor de espalda es una queja muy frecuente de una mujer en posición. Cuando el embarazo aumenta la carga en la columna lumbar, lo que causa dolor. No es intensivo, comienza a perturbar las líneas tardías (de 6 a 7 meses), no rompe el estado general de salud.

Si el dolor lumbar se preocupa en el embarazo temprano, tiene una intensidad alta, se acompaña de otros signos patológicos, lo más probable es que sea un síntoma de complicaciones obstétricas, por ejemplo, la interrupción prematura del embarazo, el desprendimiento de la placenta, etc.

Causas de dolor en la región lumbar en hombres.

En representantes del sexo más fuerte, además de los factores etiológicos descritos, la lumbodinia puede ser causada por una lesión de la glándula prostática.

La mayoría de las veces, uno tiene que lidiar con la inflamación de la próstata (prostatitis). Cuando este dolor se produce en el perineo, cede al estómago y baja la espalda. También hay fiebre, malestar general, trastornos de la micción, disminución de la potencia y la libido.

¿Por qué el dolor se produce después de dormir?

Algunas personas se quejan de dolor en la parte inferior de la espalda, que se presenta principalmente en las mañanas, después de dormir una noche. Tal signo puede estar asociado con:

  • postura incorrecta durante el sueño,
  • mal colchón y la almohada equivocada,
  • ropa de cama sintética,
  • Agotamiento físico el día anterior.

También la causa de tal dolor puede ser todas las enfermedades anteriores.

Otras causas del dolor lumbar.

Todavía hay muchas causas de dolor en el síndrome lumbar, entre las que cabe destacar:

  1. Herpes zoster. Por lo tanto, hay un dolor circundante, por regla general, unilateral. Se propaga a lo largo del nervio afectado, tiene una naturaleza ardiente, a menudo acompañada de una erupción específica.
  2. Inflamación de los músculos de la espalda. Puede ser infeccioso, alérgico y autoinmune. El dolor es constante, agravado por los movimientos y la inclinación en la dirección opuesta al dolor. En el grosor de los músculos, puede sondear los sellos.
  3. La psicosomática no se puede descartar cuando el dolor de espalda es una manifestación de un trastorno mental.

Llegando a una conclusión, vale la pena repetir una vez más que el dolor de espalda puede ser un signo de afecciones graves y potencialmente mortales. Por lo tanto, este síntoma no debe pasar desapercibido y requiere un programa de diagnóstico completo.

Causas del dolor matutino.

La columna vertebral humana está constantemente bajo estrés. Todos los días se le somete a un esfuerzo físico de intensidad variable. Cuando algún componente está dañado (huesos, articulaciones, músculos), hay molestias y dolor en la mañana. Hay muchas razones por las que duele el dolor de espalda. Algunos de ellos son fáciles de eliminar sin intervención médica, para el resto es necesario someterse a un diagnóstico y consultar a un médico.

Condiciones de sueño

El sueño te da la oportunidad de relajar todos los sistemas y órganos del hombre. Cama incómoda, colchón son la principal causa de dolor en la mañana. La cama debe soportar la condición fisiológica de la espalda. Un colchón que es demasiado blando o demasiado duro provoca una posición incorrecta del cuerpo durante el sueño, por lo tanto, algunos músculos no descansan, por lo tanto, el dolor de espalda inmediatamente en la mañana.

En presencia de una cama adecuadamente organizada, colchón ortopédico de rigidez normal, la causa del dolor de espalda después del sueño se convierte en una postura incómoda. Dormir boca arriba es útil con las piernas levantadas y ligeramente flexionadas. La posición del cuerpo, en la que no se presiona un solo músculo, los órganos están en reposo, no hay tensión innecesaria, ayuda a recuperar la fuerza. En ausencia de otras causas el dolor de espalda después de dormir no aparecerá.

Sobretensión

Después de trabajar con un esfuerzo físico intenso, especialmente si es inusual para el cuerpo, hay dolor en la parte baja de la espalda en la mañana como resultado de músculos estresados. Overstrain se acompaña de miositis. Esta es la razón más común. No requiere intervención médica, no ocurre a diario y luego pasa por sí solo. Para aliviar la afección, se recomienda usar ungüentos tópicos, cremas que alivien el dolor. Para evitar que esta condición se repita, debe controlar la distribución de la carga durante el ejercicio. ¿Por qué en un sueño la espalda duele mucho si no había exceso de tensión? A menudo, en pacientes con un estilo de vida pasivo que tienen un trabajo sedentario, los músculos duelen por el hecho de que están constantemente en una posición. ¿Por qué me duele la espalda por la mañana? Los músculos no tienen tiempo para relajarse y recuperarse.

Trastornos de la columna vertebral

Sin embargo, si las condiciones del sueño no afectan el despertar y el dolor de espalda en la mañana está presente, las razones pueden estar en los trastornos de la columna vertebral. ¿Cómo iniciar una búsqueda por la causa? Para un diagnóstico completo, debe visitar a un traumatólogo y un neurólogo. Después de recopilar el historial, el médico realizará un diagnóstico presuntivo y lo enviará a los exámenes. La causa más común es la osteocondrosis.

Por la mañana, después de dormir, aparece rigidez en los músculos de la columna vertebral, un dolor intenso en la columna vertebral. Es difícil para él cambiar de posición horizontal, por lo que el paciente se siente molesto por la incomodidad. La osteocondrosis hace que la columna vertebral rígida, inflexible. Cada día lleva más tiempo sintonizar el modo de trabajo. La región lumbar es a menudo el objeto de la enfermedad, pero son posibles otras opciones. Con la derrota de la enfermedad de la columna cervical, la espalda entre los omóplatos está adolorida. Un rasgo característico de la osteocondrosis es el dolor al inclinarse en cualquier dirección, la fatiga, el deseo de tomar una posición horizontal. El dolor agudo aparece incluso con una tos pequeña, la espalda puede doler en cualquier momento.

Trastornos articulares

No es solo la columna vertebral la que causa el dolor de espalda después de dormir. Con la edad, los cambios de cartílago, la lubricación desaparecen, se frotan y colapsan. Los cambios degenerativos traen gran malestar. Esta enfermedad se llama artrosis. Todas las articulaciones del cuerpo están afectadas, incluidos los discos intervertebrales. La restauración completa del cartílago es imposible. Sin embargo, con un tratamiento oportuno para el médico, la destrucción disminuye, los analgésicos aumentan la calidad de vida del paciente. Con la medicación oportuna, el dolor de espalda fuerte y agudo en la mañana ya no molesta.

Lesión sufrida

Durante mucho tiempo después de sufrir una lesión en la columna vertebral, me duele la espalda por la mañana. Esta no es una condición natural, ya que el trauma es un estrés severo, incluso en ausencia de lesiones graves, el dolor no desaparece por mucho tiempo. Los médicos no siempre notan inmediatamente los efectos de la lesión. Ante la menor sospecha hay que buscar ayuda médica. Antes de que el médico lo examine, se recomienda al paciente un estilo de vida suave, no puede levantar pesas, hacer movimientos bruscos, dormir en la posición más cómoda. Está prohibido tomar medicamentos sin cita previa, realizar ejercicios terapéuticos.

Dolor durante el embarazo

Durante el embarazo, una mujer a menudo tiene dolor de espalda justo después de dormir. Su cuerpo cambia, reconstruido. No tengas miedo, todo vuelve a ser restaurado después del parto. Un bebé que crece en el útero cambia el centro de masa de la futura madre, los cambios de marcha, la fatiga rápida aparece, es difícil encontrar una postura cómoda para dormir. La mayoría de las veces, las mujeres embarazadas tienen dolor de espalda en la región lumbar.

Metodos de diagnostico

Si el lomo duele por la mañana, es necesario consultar a un médico, en primer lugar, al terapeuta. Después de recolectar la anamnesis y de asignar los métodos de examen primario (análisis de orina y hemograma completo), el especialista mostrará una dirección adicional para el diagnóstico. Si los resultados de la prueba son tranquilos, es decir, no hay un proceso inflamatorio agudo, se realiza la bioquímica de la sangre. Para la detección de enfermedades cardiovasculares se realiza un ECG. Estos estudios ayudan a cortar enfermedades de los órganos internos. En ausencia de enfermedades terapéuticas, el paciente es enviado a un traumatólogo y un neurólogo.

En la siguiente etapa del estudio de la columna vertebral, los rayos X mostrarán su estado general, la presencia de hernia intervertebral y los procesos de deformación del cartílago. Desafortunadamente, este método no siempre es indicativo. Sólo examina el aparato osteo-articular. No todos los cambios se registran en una radiografía.

Hay una alternativa. La resonancia magnética o la tomografía computada mostrarán por qué el paciente tiene dolor de espalda por la mañana. Este método es el más efectivo. Los huesos y las articulaciones se ven desde todos los ángulos, respectivamente, una alta probabilidad de encontrar la causa del problema. Para problemas con el sistema muscular, se aplica electromiografía.

Metodos de tratamiento

Dependiendo de la enfermedad detectada, el médico prescribe el tratamiento. En casos severos, el paciente es enviado al hospital. La mayoría de las enfermedades que causan dolor de espalda en la región lumbar requieren un modo doméstico. Si el dolor de espalda es solo un síntoma de una enfermedad terapéutica, se realiza un tratamiento específico y se prescriben medicamentos para el dolor para la espalda. En los casos de osteocondrosis, se requieren reflexoterapia y masajes. Para la efectividad del tratamiento para las lesiones de la columna vertebral, se prescribe el reposo completo; a menudo, solo se permite al paciente estar en una posición horizontal. Posteriormente, necesitas un corsé o cinturón.

Como ustedes saben, el mejor tratamiento es la prevención. Si una persona tiene dolor en la espalda después de dormir, debe evitar el exceso de esfuerzo, no levantar pesas, no enfriar demasiado. El estilo de vida activo, la gimnasia, la natación tienen un efecto positivo en la condición de la espalda.

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Tipos de dolor y sus causas.

Los mecanismos de desarrollo del dolor lumbar son un tema de atención de los científicos. En la estructura de la apelación para la atención médica, el dolor a nivel de la columna vertebral inferior ocupa una posición de liderazgo. Si dura menos de 6 semanas, entonces se considera agudo, más de 3 meses: crónico.

El riesgo de ocurrencia aumenta:

  • cargas estáticas constantes
  • enfermedades del aparato digestivo,
  • patología de la cavidad torácica,
  • El efecto de la vibración en el lugar de trabajo.
  • levantando cargas

Dependiendo de la naturaleza de la enfermedad, se aísla el dolor nociceptivo (local), neuropático y psicogénico. Puede ser "inespecífico", provocado por trastornos musculoesqueléticos sin afectar las raíces de la columna y "específico". Este último no excluye la aparición de una enfermedad grave. Debe progresar la rigidez matinal, rigidez de la columna vertebral, dolor en la región lumbar.

Síntomas de la amenaza, determinando el posible desarrollo de dolor específico:

  • lesión condicional
  • dolor de espalda que se produce durante el sueño o aumenta,
  • disfunción de los órganos pélvicos,
  • trastornos de sensibilidad
  • fiebre
  • La aparición de dolor persistente en la espalda a 15 años y después de 50 años.

Para comprender por qué un paciente tiene dolor de espalda en la mañana y luego todo pasa por el médico en el momento del examen inicial, puede ordenar pruebas de diagnóstico adicionales si hay "síntomas de peligro".

La naturaleza específica del dolor es una consecuencia de procesos infecciosos, daño muscular, trastornos metabólicos, daño al sistema nervioso. La aparición de dolor en la noche, pronunciada rigidez matutina a veces indica una enfermedad reumática.

El dolor no específico en la columna vertebral se caracteriza por un curso benigno. Se asocia con una sobrecarga de músculos, ligamentos, articulaciones y discos intervertebrales. Incluye síndromes de dolor causados ​​por espondilosis, espondiloartrosis.

Postura incorrecta en la cama

Dormir mal afecta negativamente a la actividad física de la persona, lastima la columna vertebral. Con cualquier método de sueño, lo principal es alinear las curvas de la columna vertebral, reducir la presión intradiscal, relajar los músculos de la espalda. La postura inadecuada durante el reposo conduce al estiramiento de los músculos y discos en un lado y la compresión en el otro. La lordosis lumbar permanece, los músculos no se relajan bien, el cuerpo no descansa. Me duele la espalda por la mañana.

Colchón equivocado

La noche puede ser una causa de dolor de espalda circundante, si se mantiene en una cama incómoda, sin cambiar la posición del cuerpo. El dolor en la mañana se asocia con espasmos musculares. Por la noche, la columna debe sentirse cómoda. Para esto necesita una cama dura. Beneficio para un cuerpo sano y una columna vertebral: colchón ortopédico de dureza media.

Fatiga física o hipotermia en la víspera.

En riesgo de dolor lumbar están las personas cuyo trabajo está asociado con el levantamiento de pesas, cargas inadecuadas (gimnastas, slalomists, jugadores de tenis). En caso de movimientos fallidos o levantamiento de cargas durante la operación, se produce una microtraumatización del aparato articular-ligamentoso y un esfuerzo excesivo de los músculos lumbares. A veces reaccionan a la hipotermia con espasmos reflejos. Con su reducción, se produce el desplazamiento de las vértebras. La relajación no es posible, ya que el dolor aumenta el espasmo.

Distrofia muscular

Los músculos mal trabajados, debilitados o atrofiados no funcionan completamente como bombas hemodinámicas. Debido a su atrofia, no pueden suministrar la cantidad correcta de sangre a los huesos, discos y articulaciones. Hay estancamiento en los vasos cercanos a las vértebras y articulaciones. La sangre acumulada de la linfa causa edema intramuscular, que provoca dolor en la región lumbar.

Características del dolor en las mujeres.

El dolor de espalda en las mujeres es causado por anormalidades patológicas asociadas con la pérdida de densidad mineral ósea en la osteoporosis. Es causada por la compresión mecánica de los ligamentos y los músculos, y la tensión refleja de los músculos de la espalda. La morbilidad con esta enfermedad es menos pronunciada por la mañana. Surge como resultado de giros bruscos, levantamiento de pesas, al toser, estornudar, aumenta con la actividad física.

Las mujeres embarazadas a menudo sufren de dolor en la espalda. La indisposición puede mostrarse ya en los primeros meses de embarazo. Esto se debe a la producción de la hormona relaxina, que induce el reblandecimiento de los ligamentos, la relajación de las articulaciones de los huesos pélvicos. En el segundo y tercer trimestre hay factores mecánicos. Debido al crecimiento del útero, el sacro se desplaza, la lordosis lumbar aumenta, el tamaño de los espacios intervertebrales en la región lumbar disminuye. En los períodos posteriores, el feto presiona contra la columna vertebral.

Características del dolor en los hombres.

El dolor matutino es característico de la espondilitis anquilosante o espondilitis anquilosante. Localizado a nivel de la cintura y sacro. Se levanta en reposo en la segunda mitad de la noche. Salvado por la mañana, acompañado de rigidez de la columna vertebral. Disminuye o pasa después del ejercicio, ducha caliente. La enfermedad se desarrolla en hombres de 20-30 años.

Los jóvenes tienen dolor discogénico - lumbago.

Ocurre debido a una región lumbar sobre tensada, discos intervertebrales herniados o anomalías vertebrales congénitas. Exacerbado por los movimientos, cambios en la posición del cuerpo (levantándose de la cama).

Complejo de medidas

Eliminar los síntomas desagradables y mantener la actividad diaria es una preocupación importante para el dolor de espalda. Tras la exclusión de una patología específica, se realiza una terapia analgésica. Es importante involucrar al paciente en el tratamiento, explicarle las causas de la aparición de la enfermedad, tácticas terapéuticas.

Encuesta

La base de un diagnóstico correcto es una toma de historia completa. Al examinarlo es importante eliminar el dolor, que es causado por enfermedades somáticas, procesos infecciosos e inflamatorios, compresión y enfermedades psicógenas. El signo clínico es un aumento del dolor en la columna vertebral durante el movimiento, la palpación, la percusión de las estructuras del segmento motor vertebral. El examen neurológico estándar revela daños en la médula espinal y en las raíces nerviosas.

Los métodos instrumentales de examen incluyen radiografía de la columna vertebral, tomografía computarizada y resonancia magnética.

El dolor lumbar matutino no específico no causa fiebre, no se asocia con la ingesta de alimentos. Estos síntomas indican la necesidad de realizar bioquímica, análisis completos de sangre y orina, examen de órganos internos, diagnóstico por ultrasonido.

Ejercicio matutino de cómo deshacerse del dolor de espalda.

El dolor lumbar en la mañana requiere la supervisión del médico tratante. El desarrollo de la enfermedad presenta complicaciones peligrosamente graves, la formación de hernias intervertebrales, que conducen a la parálisis y parálisis. Al elegir un tratamiento, tenga en cuenta las comorbilidades, la naturaleza de los factores de riesgo para los eventos adversos.

Es recomendable utilizar relajantes musculares en combinación con AINE.

Estos incluyen terapia de ejercicios, masajes, métodos de reflexología.

Lumbago en la columna lumbar, que se acompaña de disfunción de la micción y la defecación, parálisis de las extremidades inferiores, la pérdida de sensibilidad a veces requiere tratamiento neuroquirúrgico.

Prevención

Las personas con mala postura deben recordar las reglas. Evite las posiciones fijas incómodas durante el parto. При поднятии предметов с пола согнутыми должны быть ноги, а не спина. Выполняя тяжелую работу, следует надевать специальный корсет. Рекомендуется ограничить пребывание в положении сидя, так как нагрузка на позвоночник возрастает в два раза по сравнению с положением стоя.

Entrénate para sentarte derecho, vigila constantemente tu postura.

Para la prevención de recaídas, se muestran caminatas, natación regular o ejercicios terapéuticos.

Por lo tanto, el síndrome de dolor que se produce durante el sueño y desaparece después de despertarse es un signo de la patología del tejido conectivo, el resultado de una posición incómoda en la cama o una consecuencia del desarrollo de una enfermedad somática.

Dolor de espalda después de despertarse: causas.

La mañana no se puede llamar buena, si está acompañada de dolor o dolor agudo. Especialmente si te despiertas de ella. Por qué el dolor de espalda duele por la mañana: en esta revisión analizaremos los factores que pueden causar molestias lumbares:

  • Hipodinamia - no es un estilo de vida activo, sobrepeso. Trate de comenzar el día con una carga y el dolor desaparecerá gradualmente.
  • Estrés: la excitabilidad constante provoca las células nerviosas.
  • Embarazo: es mucho más probable que una mujer "en posición" experimente molestias debido a un feto en desarrollo.
  • Inflamación en el sistema urinario. Después de dormir, me duele la espalda en el área del riñón, lo que significa que el sistema urinario no está bien. Un signo brillante es un síndrome de dolor sordo en los riñones, que continúa independientemente de la postura del paciente. El alivio puede ocurrir solo después de vaciar la vejiga.
  • Enfermedades del páncreas. Las violaciones en el páncreas pueden ser reflejadas por el hecho de que la espalda baja duele en la mañana después de dormir. Una característica distintiva - el dolor doloroso que rodea.
  • Patogenia espinal: hernia, escoliosis, ciática y osteocondrosis. El último diagnóstico mencionado se manifiesta con mayor frecuencia en la mañana. La incomodidad cubre el área entre los omóplatos, el coxis y el cinturón.
  • Enfermedades de los órganos abdominales - pancreatitis, apendicitis, enfermedades gastrointestinales.
  • Procesos inflamatorios en el sistema respiratorio.
  • Patología articular: artritis, artrosis, espondilitis anquilosante: estas enfermedades pueden provocar molestias.
  • Dormir postura antinatural.

¿Qué es el dolor peligroso que desaparece a mitad del día?

Muchas personas conocen esta situación cuando el lomo duele por la mañana y luego pasa. Estamos hablando de las sensaciones desagradables que constantemente se manifiestan en la mañana y desaparecen a la altura del día. El paciente ni siquiera nota un cambio en su condición y pospone constantemente el tratamiento. Y por la mañana todo se repite. Tal día de la marmota, tarde o temprano, conduce a complicaciones y he aquí por qué.

Durante el sueño, los músculos y las articulaciones se relajan. Con la patogenia descrita, el volumen del líquido inter-articular, que actúa sobre el principio de lubricación, disminuye. Por la mañana, los tejidos entran en la fase de actividad, pero la sustancia que debe suavizar su movimiento se ha desarrollado en pequeñas cantidades, por lo que aparece un espasmo después de dormir. Durante el día, el líquido articular comienza a desarrollarse en el mismo volumen y el dolor desaparece.

Artrosis y dolor de espalda.

Después de dormir, la espalda en la región lumbar duele, a menudo las articulaciones, el cuello y la espalda sufren la destrucción del cartílago, lo que facilita la fricción. Tejido cartilaginoso (matriz) cubierto y discos de la columna vertebral. Si la humedad no permanece en ella, se produce fricción ósea y comienza la inflamación. Por lo tanto, las articulaciones duelen y los discos al mismo tiempo dejan de hacer frente a su tarea principal: fijar las vértebras. Este es un signo de artrosis. Es como un asesino silencioso: puede ser asintomático durante años y comenzar a mostrar dolor de espalda por la mañana después de dormir.

Hora de tomar tratamiento

Es importante entender que aunque el alivio llega, pero la enfermedad no ha desaparecido. Los síntomas desaparecen temporalmente. Por lo tanto, es mejor comenzar el tratamiento lo antes posible. Para esto necesitas ser examinado. Incluye:

  1. Donación de sangre y orina para análisis general. Un estudio de laboratorio mostrará en qué fase se encuentra la enfermedad y cuál de los órganos está afectado. Un análisis de orina mostrará si hay un proceso inflamatorio en el sistema urinario.
  2. Análisis bioquímico de la sangre.
  3. Radiografía de la columna vertebral: permitirá analizar el estado de las articulaciones.
  4. Posible tomografía computarizada de la columna vertebral, que identificará posibles pellizcos y curvaturas.
  5. Anamnesis El médico revisará la historia de la enfermedad. Tal vez el dolor de espalda después de dormir es una consecuencia de las llagas crónicas. Él descubrirá si sus familiares más cercanos tienen enfermedades similares y si las condiciones de trabajo afectan su salud.

Tratamiento de drogas

En el caso de las enfermedades del sistema musculoesquelético, el dolor de espalda matutino ayuda a eliminar los fármacos antiinflamatorios como el ibuprofeno y otros medicamentos que contienen diclofenaco. Se pueden usar de varias formas, la elección depende de la intensidad del dolor:

  • Tabletas - generalmente se toman con las comidas. Las personas con enfermedades del tracto gastrointestinal necesitan beberlas junto con medicamentos que reducen el nivel de acidez en el estómago.
  • Ungüentos - apuntan el dolor y alivian la inflamación.
  • Inyecciones

Además, los relajantes musculares ayudan bien. Estas son sustancias medicinales que alivian la tensión del músculo esquelético. Entre ellos se conocen el pancuronio y el vicuronio. Deben usarse solo según lo prescrito por un médico y no para dejarse llevar, ya que pueden causar parálisis muscular.

Si la mañana duele el lomo.

Te despiertas con una llamada de alarma y lo primero que sientes es dolor de espalda. Agudo o doloroso, movimiento constreñidor o débil: siempre es desagradable, provoca incomodidad y causa sufrimiento.

Si crees en las estadísticas, estos dolores son familiares para casi la mitad de la población adulta del país. La mayoría de los pacientes no se apresuran a inscribirse para una consulta con el médico. Solo piensa, un poco agarrado, con quien no pasa!

La mayoría de las veces tienen una cita con un especialista cuando se pierde el tiempo, cuando tienen que tragar los medicamentos más fuertes con un puñado e incluso realizar una cirugía. ¿Cómo puedes llevarte a este estado?

¿Qué debo hacer?

Si el dolor en la mañana ocurre regularmente, es necesario someterse a un examen. Pero antes de eso debes vigilarte durante unos días, tal vez incluso escribir en un pedazo de papel: lo que te preocupa, cuál es la naturaleza del dolor, cuándo surge y cuándo pasa. Preste atención a cómo se ve afectado el ejercicio: el dolor aumenta a la mañana siguiente o, a la inversa, disminuye.

¿Quién y en qué casos son los dolores de la mañana?

Personas que están inactivas, a menudo en situaciones estresantes.

En mujeres después de la menopausia y durante el embarazo.

En personas con determinadas patologías de órganos internos.

Para aquellos que tienen una posición corporal anormal durante el sueño.

No hay vida sin movimiento.

No es de extrañar que digan: lo que no funciona está desapareciendo. Y nuestros músculos: en condiciones de inactividad física, se atrofian. Y el dolor en este caso: la primera campana, que dice acerca de la necesidad de cuidarse de inmediato.

Cuando el trabajo sedentario intente levantarse más a menudo, salga de la oficina, haga ejercicios periódicamente desde el complejo de gimnasia "invisible", haga ejercicio y no se olvide de hacer ejercicios por la mañana. En el camino a casa, bájese del tranvía o del autobús 1 o 2 paradas antes y camine a casa.

Esperando un niño

El dolor que se presenta regularmente en la espalda baja durante el embarazo en la mañana, debe ser alertado. Por lo tanto, se puede mostrar el proceso inflamatorio que se desarrolla en los riñones o incluso en el cólico renal. Y si hay otros signos (fiebre, micción frecuente, hinchazón, decoloración de la orina), informe de inmediato a su médico. Una encuesta identificará necesariamente la causa de la dolencia.

A menudo, tal dolor ocurre en mujeres embarazadas absolutamente sanas. En el cuerpo, se producen cambios fisiológicos, aumenta el abdomen, aumenta la presión sobre los órganos internos y los vasos sanguíneos y, como resultado, se produce dolor. No hay nada que puedas hacer, tendrás que soportarlo. El uso no controlado de analgésicos en este caso puede ser costoso para el bebé.

Mañana dolor de espalda y enfermedades no relacionadas con problemas espinales.

La enfermedad renal inflamatoria (pielonefritis, enfermedad renal) y la naturaleza autoinmune (glomerulonefritis) también pueden causar dolor lumbar después de despertarse. A menudo después de la liberación de la vejiga pasa. La naturaleza del dolor (puede ser agudo y al tirar) no cambia cuando cambia la posición del cuerpo al hacer movimientos. Con el cólico renal, el dolor a menudo se irradia (da) al abdomen inferior. En este caso, casi siempre se observan cambios en la micción.

Además, este dolor se produce en las siguientes enfermedades: tuberculosis, accidente cerebrovascular, pancreatitis, aneurisma aórtico, apendicitis, patologías de la vesícula biliar, endometriosis (en mujeres) y otras enfermedades.

Posar para dormir Recomendaciones de ortopedistas.

Los médicos ortopedistas recomiendan dormir de lado, mientras que el hombro no debe estar sobre una almohada, sino sobre un colchón. Y la almohada en sí misma debe ser pequeña, rectangular y ajustarse entre el hombro y la cabeza. Colchón y almohada es mejor comprar ortopédicos.

Si tiene el hábito de dormir boca abajo o en el estómago, debe deshacerse de él gradualmente. Durante el sueño en estas posiciones, el sistema musculoesquelético humano lleva enormes sobrecargas.

Medidas adicionales

Si el dolor de espalda no se detiene en la mañana, el médico puede recetarle reposo en cama y, para obtener apoyo adicional de la zona afectada, recete un corsé.

Dormir en un colchón ortopédico es mucho más útil en el caso de tales enfermedades.

Una buena herramienta de soporte serán los ejercicios terapéuticos y las sesiones de terapia manual. Los especialistas ayudarán a fortalecer los músculos y las vértebras más móviles.

Enfermedad del siglo XXI - dolor de espalda por ordenador.

Uno no puede moverse en esta revisión, una de las razones más frecuentes por las que la espalda baja duele por la mañana. Larga sesión en la computadora, que puede retrasarse hasta la mañana. Y después de un corto sueño - dolor de espalda en la espalda baja. Con este modo, una generación entera ha crecido. No es sorprendente que ahora muchas personas en edades muy diferentes sufran de la enfermedad descrita. Durante un juego en línea, una persona está en tensión constante y puede saltar abruptamente, identificándose con el héroe, huyendo de los monstruos. Esto afecta no solo a la psique, sino también a la condición física. La única cura es dejar de sentarse frente a la computadora e ir a la cama a tiempo.

Otras causas de dolor de espalda

Cada mañana duele el lomo, pero todo parece estar en buen estado de salud. Puede haber otras razones para esto:

  • Posición incorrecta del cuerpo durante el sueño. Dormir, acostado boca arriba, esta no es la postura más exitosa. El hecho es que esta es la forma en que se desarrolla la deflexión antinatural en la espalda baja, que es la causa de la incomodidad. Intenta deshacerte de este hábito.
  • Circulación interrumpida de la espalda. El edema puede ser la razón por la cual el dolor de espalda duele después de dormir. Ella aparece después de una lesión en la espalda. Asegúrese de que la columna vertebral reciba un flujo sanguíneo sin obstrucciones durante el sueño.
  • Cama incómoda No es sorprendente que sea una cama incómoda que puede causar un dolor de espalda en la mañana. Después de todo, este es el lugar donde pasamos una parte importante de nuestra vida. Una cama demasiado blanda o un colchón con varillas hundidas pueden provocar una sensación de incomodidad. Después de dormir en una cama así, aparece dolor en el cuello y en la parte inferior de la espalda. Elija solo superficies duras para que la columna asuma su posición natural durante el descanso. Esta será la clave para corregir la postura.

La salud de la espalda es la clave de nuestra actividad. Y el movimiento es la vida. Por lo tanto, si nota cada vez más que le duele la espalda en la mañana inmediatamente después de dormir, no se arriesgue y consulte a un médico, y luego siga todas las recomendaciones prescritas.

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